Siguiendo el plan de actividades programado por el Club de atletismo Peñacorada-Petrabor y en colaboración con el Ayuntamiento de Santa María de Páramo, organiza una ruta de senderismo en el mes de septiembre a la Laguna de las Verdes en Torre de Babia. La ruta será dirigida por la guia Marta Ferrero y se seguirá el programa que se describe en el cartel que se adjunta. El teléfono para apuntarse es 987 350441, preguntar por Santiago Miguelez (coordinador deportivo del ayuntamiento de Santa María del Páramo) o en el correo electrónico deportes@aytosantamariadelparamo.es. Tambien se adjuntan los siguientes enlaces que aportan información sobre la ruta programada.

Una vez más, gracias a Luis Ángel Esquivel por este artículo tan entrañable:

El club está formado por algo más de 30 corredores que atesoran una gran calidad personal que hace que la relación entre sí sea extraordinaria, hasta el punto de que el triunfo de uno de sus miembros se considere un éxito colectivo y asistir a los entrenamientos o a los actos sociales que el club programa se convierta en un placer para todos.

Dentro de los objetivos para la próxima temporada están los Maratones de Nueva York, San Sebastián, Madrid o Toral de los Vados donde este año hemos tenido representación cosechando importantes clasificaciones. En Media Maratón, el club no suele perderse citas como Valladolid, La Bañeza, Cangas de Onís, Madrid, Alicante, Benavides del Órbigo, Ponferrada,….y por supuesto León que es la estrella de la temporada y alguna por fuera de España. Todas las participaciones y noticias referentes al club se publican en nuestro blog http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/, así como las actividades que se programan.

El club de atletismo Peñacorada-Petrabor ha iniciado un programa de actividades que están dirigidas a todo el mundo que quiera participar, con independencia de que no forme parte de nuestro club.

La primera actividad organizada es una clase de yoga que tendr?lugar en el Centro Integral de Yoga, que regenta el corredor del equipo Emilio Marzal. La clase tendr?lugar a las 12 del mediodía del domingo día 20 en el citado centro que est?en la calle Primero de mayo n?13, en el barrio de Eras, según se describe en el plano adjunto. La entrada ser?libre a todo el que quiera asistir, sea corredor o no.

El día se iniciará con la sesión de entrenamiento diaria, que a las ocho y media de la mañana, saldrá como siempre del margen derecho del río a la altura de las primeras escaleras después del puente de S. Marcos, a lo que queda invitado todo el que quiera asistir como es de costumbre.

                                                        C/Primero de mayo, 13 (ERAS DE RENUEVA)

Tf.: 639.50.58.90 – 987.80.26.50

E-mail: emarzalpiriz@yahoo.es

Leer el resto del post »

Este finde ha sido movidito en cuanto a carreras se refiere. El sábado me fui a Catral a correr la 3ª edición de los 10 km. Hasta esa misma tarde me estuve planteando la posibilidad de no acudir porque el pasado miércoles lo pasé muy mal con los isquios y el piramidal en el entrenamiento (de hecho tuve que abortar una sesión de series de 1.000 m. por el dolor). Tras un paso por el taller (osea, el fisio) el jueves y un descanso de 3 días me animé y salí a correr con la incertidumbre de poder acabar la carrera si volvían los dolores fuertes. El perfil llano compensó en cierta manera el calor horroroso que nos castigó durante los 10 km. Afortunadamente durante la carrera los dolores no pasaron de molestias llevaderas y sin forzar a tope ni cambios de ritmo o esprints logré acabarla en 37’54” manteniendo un ritmillo constante desde el principio.
La participación fue numerosa (500 corredores) y el circuito había mejorado con respecto a la primera edición (la salida se hacía desde una calle más ancha para evitar atascos) y constaba de dos vueltas urbanas de 5 km cada una.
 
Ese mismo día por la noche ya empecé a sentir las consecuencias de la carrera en los isquios y el piramidal izquierdo y el domingo por la mañana (apenas 12 horas después) estuve a punto de tirar la toalla en la I Subida al Castillo de Santa Bárbara pero como era la primera edición y también se podía hacer “andando” pues me animé a tomar la salida. En cuanto empecé a correr noté que la zancada izquierda era mucho más corta que la derecha y el dolor al levantar la pierna era preocupante, pero como eran apenas 2.700 m. pues tiré para el castillo como pude y llegué en 11’52”. Arriba, hasta que nos tomaron el tiempo con el lector de código de barras había gente que se colaba de manera descarada y no hacía caso a las protestas de los demás corredores. Los del Grupo Brotons (organizadores) no anduvieron finos con la lectura de tiempos (en la clasificación no aparecen) y hasta se les rompió el escaner que lee los códigos de barras. Tuvieron a la gente mucho tiempo esperando para ver unas clasificaciones que a la postre no salieron. Sólo sacaron un papel con los podios y se equivocaron al asignar la categoría a más de un premiado.
Una bonita carrera que espero tenga continuidad y a la que, a mi juicio, tendrían que añadir algún kilómetro más y controlar mejor (quizá con chip) el tema de los tramposillos que se agregaban cuando la carrera ya llevaba unos cientos de metros (incluso hubo uno que lo hizo en la última subida (la más empinada), a menos de 1 km de meta).
Ahora si que me tomaré un descansito para ver si me recupero antes de fin de mes y me dedicaré más a nadar y a la bici.

Leer el resto del post »

QUERIDOS AMIGOS:

MAÑANA ME CASO!!

HE PUESTO ESTA ENTRADA TEMPORAL  PARA AGRADECEROS A TODOS LAS MUESTRAS DE CARIÑO QUE ME HABÉIS DADO. OJALÁ PUDIESE INVITAROS  A TODOS PORQUE SOIS UNA GENTE FANTÁSTICA.

UN ABRAZO FUERTE

ANTONIO

** ESTOY MÁS NERVIOSO QUE ANTES DE UNA MARATÓN

Hola a todos:

Como habréis visto durante estos días pasados la página web del equipo se ha colgado. Nos hemos puesto en contacto con los que llevan el servidor. No nos han sabido decir una explicación convincente sobre los motivos de este suceso. Están intentando rescatar una copia de seguridad de todas las entradas pero no es seguro que puedan hacerlo. Lo que sí tendremos son todas las galerías de fotos. Las iremos añadiendo a lo largo de estos días.

Sabemos que es una faena pues había crónicas que merecían ser enmarcadas pero vamos a mirar hacia delante; como siempre hacemos en carrera.

Perdonad el trastorno.

Un abrazo fuerte.

Antonio

Hola a todos:

Como ya sabéis el día 22 hemos organizado los del Peñacorada-Petrabor, una reunión con objeto de organizar el calendario provincial y proponer una liguilla con las carreras que ya hay y otras que se puedan crear. Por supuesto que nuestra carrera entraría dentro del calendario y de la liga provincial. Y o estoy convencido que la reunión será un éxito absoluto y que de allí saldrán decisiones que cambiarán la forma de organizar las competiciones populares y que influirán mucho en el atletismo Leonés.

En el blog de Luis ángel Esquivel, sale la noticia y abajo hay y sitio donde se pueden hacer los comentarios que cada uno quiera. Me parece importante que entre mas comentarios a favor haya, será mucho mejor para demostrar a los dirigentes (principalmente al diputado encargado de deportes en diputación), que hay un apoyo popular a esta iniciativa y de esa manera se vuelque mas, si cabe, con el proyecto.

No cabe duda que entre todos podemos cambiar el atletismo en León y todos debemos de cooperar en la medida de lo posible.

Un abrazo a todos

Hernando