El sábado 7 de agosto se organizó en Valtiendas -Segovia-  una de las carreras más interesantes que he corrido nunca. El caso es que un tío de mi mujer me dijo que en su pueblo se organizaba una maratón  nocturna y que este año incorporaban la modalidad de media maratón. Me dijeron que si era lo suficientemente hombre como para correrla… La verdad es que no había podido entrenar más de tres días pero  el reto me llego al alma y allí me planté.

Los organizadores habían preparado una paellada para recibir a lo corredores y en la sobremesa nos explicaron el perfil de la carrera (unos 14 Km. de subida y 7 Km. por pistas forestales).

A las 20 horas dieron la salida. Yo salí con toda la ilusión del mundo. pase el Km. 12 en tercera posición pero con un tiempo de 50´ y es que las cuestas iban pasando factura. A la altura del trece me pasaron 4 corredores  y en ese punto las piernas dijeron que era mejor llegar entero y disfrutar de lo que quedaba de carrera. Llegue en 1 hora 44´un tiempo no muy bueno si fuese una media maratón normal pero un éxito  por la dureza que entrañaba ( el ganador se fue a una hora y venticinco minutos).

Al llegar todo el pueblo estaba en meta aplaudiendo  a los corredores. La jornada terminó con la llegada de los maratonianos a la una de la madrugada  y con una deliciosa degustación de chocolate  casero.

** He hablado con los organizadores, les he dicho que el próximo año Peñacorada-Petrabor va a arrasar!!

***Hernando y Javier me he acordado especialmente de vosotros. La carrera fue del estilo de la de La Reconquista…

Partieron de León, sobre las 19h, rumbo a Ponferrada Fernando martinez Moreno y Luis Angel Esquibel para correr la III media maratón nocturna de Ponferrada representando al Peñacorada Petrabor. Al llegar, aparte del calor, empiezan a no gustarnos cosas como que los dorsales no comenzarán a repartirlos hasta las 20:30h (la salida era a las 21:30h), os podeis imaginar, que a esa hora todavía estaban repartiendo dorsales.

A eso de las 21:50h dieron la salida y a correr. Fernando quedó séptimo en su categoria (VTB) con 1h40m25s y Luis Angel el 25 en la suya (VTA) con 1h 34m 48s. Una ducha rápida y dimos cuenta de una tortilla con pan de hogaza, que nos había hecho Luz mari la mujer de Fernando (a eso de la 1 de la mañana) que fue con diferencia lo mejor de la carrera. Una gran mejora de fernando sobre su tiempo, haciendo MMP y de Luis Angel siendo su MMP y además rebajando 7 minutos sobre su participación en esta misma carrera el año pasado.

El resto de acontecimientos referentes a la organización los podeis leer en cualquier blog, en todos coinciden las críticas constructivas a la organización, para que esta carrera ocupe el lugar que le corresponde en el panorama de las carreras populares de León.

Luis Angel

En la línea de ir promocionando alguna de las carreras con más tradición y arraigo entre los miembros de nuestro equipo presentamos la media de Valladolid. Id planeando este día en vuestra agenda. Para quien vaya la noche anterior podemos buscar alojamiento y visita turística por la ciudad.

YA TENEMOS AQUÍ UN NUEVO RETO!!!!!

Este año creo que Almansa se ha superado en cuanto al ambientazo al que nos tiene acostumbrados. Mucho gente animando y muuuuuuuuucha compitiendo. Oficialmente entraron en meta más de 4000, pero eso sólo contando los que llevaban dorsal y chip, que si se cuentan a los “infiltrados” que corren sin dorsal…
Hizo mucho calor (sobre todo en la primera vuelta) y se notaba en los ritmos. Yo no sal?de los primeros y tuve que esperar hasta el km 4 para empezar a correr decentemente porque era un sin vivir de gente adelantando y abriédose paso a codazos o empujones. Me lo tomé con filosofía y además me vino bien para no fundirme, como les pasa a muchos corredores que llevaban el ritmo de una media “normal” (es decir, sin ese calor y con un perfil más benévolo que ésta).Entre el km 7,5 y el 8,5 hay una subida de un kilóetro especialmente dura (evidentemente en la segunda vuelta hay que volver a subirla) y los “pinchazos” empezaron a perjudicar al personal. En el km 12 se me petó el mp3 y tuve que motivarme pensando en otras cosas (porque no era plan de ponerse a tararear las canciones…). En la segunda vuelta al circuito la temperatura empez?a bajar ligeramente (el sol ya descendía) y se agradecí pero la segunda subidita puso a cada uno en su sitio y se cobró un buen peaje a aquellos que habían derrochazo fuerzas en la primera mitad.
Como el objetivo en Almansa no era hacer ninguna marca concreta sino disfrutar y no sufrir demasiado me mantuve a un ritmo estable, sin altibajos, acabé en 1h.30’13” con muy buenas sensaciones y con las piernas bastante enteras.
La semana que viene habrá que intentar darle más caña en Monforte de Cid creo que ya le decimos adios a las medias hasta el otoño (eso espero) y le damos la bienvenida a carreras más cortas, que son las que más me gustan.

El pasado sábado corrí la media de Monforte del Cid. Era la última media de la temporada, (o eso espero) y ya van 11 en ésta, así que quería acabarla con buen sabor de boca. Ya en la salida el calor era horroroso y el sol picaba así que, en prevención, la peña se echaba por la cabeza to’ lo que pillaba a mano para bajar la temperatura corporal.

En cuanto dieron la salida me puse al lado de un corredor con el que quería intentar ir a rueda pero el tío salió como si le persiguiera la benemérita. Pasamos el primer km en 3’21” y el hombre no bajaba el pie del acelerador. Por el km 5 marcamos 18’29” y ya empiezo a pensar que si sigo a su rueda voy a petar antes de la subida a la ermita de Orito (en el km 14) así que antes del 6 levanto ligeramente el pie del pedal y le dejo que se vaya un poco. Paso por el km 10 en 39’08” y enfilo la subida a Orito, pero me pasa un corredor joven (al menos más joven que yo) y se me planta delante. Durante casi 4 km intento pasarle por la izquierda y por la derecha pero el tío se cierra a un lado y al otro y no me deja pasar. Me da la risa pero no le digo nada y espero a los últimos tramos de la subida para abrirme mucho a un lado y pasarle antes de llegar a la ermita.

En la bajada voy pasando a algún cadaver que paga los excesos en la subida y el despiadado calor que nos abrasa. Cuando regresamos al pueblo nos espera otra subida laaaaarga, de casi 1 km y algún que otro tobogán. Miro en un par de ocasiones atrás pero no veo a nadie que se me eche encima, cuando de repente, justo al enfilar una recta de unos 300 metros que lleva a meta, veo por el retrovisor, a escasos metros, al corredor que no me dejaba adelantarle que viene “enfilao” a por mi.

Hago un prematuro cambio de ritmo para evitar que me pille y me lanzo hacia meta sin mirar atrás, pero cuando apenas faltan 10 m. se me pone en paralelo y con muy malas intenciones así que hago un último esfuerzo, aprieto los dientes y el esfinter y logro entrar en meta unos centímetros por delante. La gente debía alucinar porque no nos estábamos jugando ningún puesto ni en la general ni en la categoría pero lo cierto es que animaron los últimos metros con gritos de ánimo.

Al final entré en 1h25’35” y me quedé 4º de la categoría así que volví para casa muy contento y muy cansado. Hoy me duele to’.

Aquí os dejo una foto del esprint final:

Toño

MEDIA MARATÓN DE ALCANTARILLA (MURCIA)

El pasado fin de semana pensaba descansar (de competiciones, se entiende) pero a última hora me llegó un e-mail de los de ChampionChip Levante en el que decían que en la media de Alcantarilla (Murcia) daban doble puntuación para la Liga Running y para allí que me fui con las piernas “pa’ talleres”.

Poco antes de que dieran la salida vi a un corredor de mi categoría que participa en eso de la liga e intenté ir a su ritmo. En el km 4, y en vista que el tío no bajaba de 3’45”/km levanté el pie del acelerador para no reventar o acabar con flato antes del km 10 y me fui a mi aire. El perfil no tenía nada de llano y poco a poco te iba minando. Además, a medida que avanzaba la carrera Lorenzo empezaba a apretar sin piedad (28º C.). Más de un corredor pinchaba pasado el km 12 y yo no hacía más que aflojar y echarme agua por todo el cuerpo para bajar algo la temperatura. A partir del km 15 los dolores en las piernas eran importantes y especialmente en el pie derecho. Tanto es así que en el último km entré cojeando… pero logré no pararme (si no, no arranco). El tiempo que hice fue 1h.29’26” por mi crono y contento de haberla podido acabarla. A ver si logro acabar este mes porque hay un montón de competiciones de esas que estás esperando todo el año y no te quieres perder (como la media de Almansa o la de Monforte del Cid).

Hoy se ha corrido la Media Maraton del Dulce en Benavides de Órbigo.En un fría mañana de domingo, que nos despedía con agua abundante cuando salíamos de León capital (había estado lloviendo desde las 16h del sábado), nos dirigimos a Benavides del Órbigo a correr la V Media Maratón del Dulce, con el 95% de probabilidad de lluvia. De hecho, durante el viaje, veíamos las oscuras nubes en la lejanía, que sólo venían a confirmar la predicción.

Pero ya una vez en Benavides y habiendo recogido el dorsal en el pabellón (donde estaba organizado), el viento jugó a nuestro favor y ese 5% por ciento de posibilidades de que no lloviera triunfó (así es la estadística y las predicciones). Los más de 250 corredores que nos “atrevimos” a viajar a Benavides, tuvimos una mañana fresquita, con mucho viento.

El equipo Peñacorada-Petrabor ha vuelto a ser el grupo con mas participantes en la carrera, haciendo un gran papel en la carrera. Destacar que hemos tenido a tres corredores dentro de los treinta primeros haciendo tiempos muy buenos y así Jose Nogales entró en el puesto 7 con un tiempo de 1h20′, Servando Iglesias entró en el puesto 13 con un tiempo de 1h21′ y Luis Vega en el puesto 22 con 1h23′. Seguidamente entró Roberto García, que se está recuperando de su larga lesión, Rubén Millán, Hernando González, Javier Vega que está arrastrando una lesión de isquiotibiales que ,en principio, había pensado en no ir y al final corrió con el dorsal de nuestro compañero Emilio Marzal que por culpa de una infección  bucal de última hora no pudo estar en la salida. Mas tarde entraba en meta Luis-Ángel Esquivel, que está haciendo unas mejoras importantisimas, y al fin entró Nacho Pelaez que hizo una gran actuacción en su primera media maratón.

La carrera estuvo marcada por el aire (que además era racheado), con lo cual ni yendo en grupo te protegías del mismo, pero por lo menos se llevaba mejor. Mucha animación en la meta, ya que se desarrolló una mini-media para los más pequeños), y camiseta y caja de pastas de la tierra para todos los que acabamos (aparte de bebida isotónica, barrita energética, agua y fruta). La organización hizo gala de una gran coordinación y en todo momento los corredores estuvimos muy bien atendidos.

Mención especial para aquellos corredores que pese a “sufrir” algún contratiempo durante la carrera (en forma de lesión, dolor, …) decidieron acabar la misma valiéndose del pundonor y del amor propio, y no se retiraron (que era lo fácil) haciendo mención especial a nuestro compañero Javier Vega, que lejos de retirsarse intentó entrar en el mejor tiempo y ante la imposibilidad de hacer su buena marca, hizo de gregario para otros corredores del equipo. ¡¡¡ENHORABUENA A TODOS!!!!

La Media Maratón de León ha sido un éxito total. Ha estado muy bien organizada y ha tenido todo a su favor. Buen tiempo, muy buena asistencia de corredores de gran nivel y de categoría popular y, en parte debido a su nuevo trazado, muy concurrida de un público con muchas ganas de animar,durante el recorrido y dentro del Hispánico.Todo es mejorable pero este año no se le puede pedir mas. La carrera tiene un trazado muy variado, pasa por lugares emblemáticos de la ciudad y no es nada repetitivo, en realidad no se pasa por la misma calle dos veces en ningún momento.

Particularmente sentí ,lo que algunos llaman, miedo escénico, por aquello de correr en casa. No fui capaz de encontrarme bien en ningún momento de la carrera y tenía la sensación de no estar recuperado de la carga de lumbares que me ha impedido hacer series y días de entrenamiento de calidad. Pero el ambiente que se vivía y la camiseta que llevaba puesta, me hicieron ir para adelante con todas mis ganas y terminar la carrera era el objetivo a batir. Está claro que la mejor forma de superar estas sensaciones es corriendo en Benavides con la intención de romper el crono.

El broche final fue la comida del equipo en Casa Galicia. Todo el mundo salimos de allí con la sensación de haber estado con un grupo de colegas bien avenidos y disfrutamos de una estancia muy agradable, posiblemente, el mejor rato del día,¡fue fantástico!. Por si fuera poco contamos con la compañía( no se confirmó hasta última hora) de nuestro compañero y patrocinador Víctor González, Sergio Sánchez y el ganador de la carrera Ivan Hierro. En fin todo un éxito.

¡¡¡¡QUÉ GRAN DÍA!!!!

El 11 de abril se celebró en Elche la XXXVIII edición de su Media Maratón (la más antigua del mundo, según rezan los carteles). Como hacía unos años que no la corría adelanté un día mi regreso de las vacaciones desde León y, sin tiempo para deshacer las maletas, me presenté allí. Fue un placer encontrarme con un montón de amigos del foro del atleta.com a los que hacía tiempo que no veía..

Por mi parte no salía con ningún objetivo concreto salvo el de acabarla sin mucho dolor y sin lesionarme más. Llevo unas semanas con problemas en el isquiotibial izquierdo en su inserción con el isquión y cuando le doy caña me duele mucho (sobre todo cuando se enfría). Por una vez, y sin que valga de precedente, le hice caso a Alberto (El Sombrilla) y salí tranquilo. En los primeros kilómetros no bajé de 4′/km y a partir del km 4 me instalé en torno a 4’10”/km. Pasé cómodamente por el km 10 en 41’11” sin dolor y pensé en apretar un poco si llegaba así al km 17 pero cuando llegó la hora no me entraba la 5ª marcha. El “monoplaza” iba en “velocidad de crucero” y las molestias se empezaban a hacer evidentes así que opté por mantener más o menos el ritmo (aunque algunos que iban junto a mí se me escaparon) y entré en meta en 1h.28’59” por mi reloj y unos 10” más de tiempo oficial.