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	<title>Peñacorada Petrabor</title>
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	<description>Club de Atletismo</description>
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		<title>Croos de la Venatoria 2010</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 18:46:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[
Siempre cerramos el mes de agosto, y con ello el verano, como lo empezamos, o sea, corriendo el Cross de La Venatoria. Para el que no lo sepa la Sociedad Deportiva, Recreativa y Cultural La Venatoria se fundó en 1906, ya son más de 100 años de existencia. Comenzó siendo una sociedad de cazadores, pescadores [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-280 aligncenter" title="DSC00520" src="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/09/DSC00520.jpg" alt="" width="448" height="252" /></p>
<div style="text-align: justify;">Siempre cerramos el mes de agosto, y con ello el verano, como lo empezamos, o sea, corriendo el Cross de La Venatoria. Para el que no lo sepa la Sociedad Deportiva, Recreativa y Cultural La Venatoria se fundó en 1906, ya son más de 100 años de existencia. Comenzó siendo una sociedad de cazadores, pescadores y agricultores, de rancio abolengo y de una ejemplar laboriosidad por el fomento y conservación de las riquezas piscícolo-cinegéticas. Hoy en día, se puede decir, que está más centrada en lo deportivo y lo cultural. El día anterior, sábado,nos reunimos los 5 participantes en la prueba (Toño, Javi, Toni, Víctor y Jorge) junto al resto de la familia en una comida de hermandad pero al más puro estilo alicantino: un impresionante previo de mojama, bacalao y tomate natural, un arrocito alicantino (ajo y ñoras para el sofrito, nada de carne, bastantes langostinos, mejillones, salmón, perca, calamar, almejas,&#8230;) Lo regamos con sidra asturiana bien escanciada y alguna cervecita para meter hidratos. De postre helados y pasteles de León (por supuesto que de la mejor pastelería: el ALBANY) junto a un sorbete de cava con limón para finalizar con un buen café, ya no hubo espacio para los chupitos&#8230;Finalmente acabamos la jornada con una visita nocturna a nuestra impresionante Catedral, os lo recomiendo fervientemente.<br />
Llega el domingo y con mucho calor nos situamos en la línea de salida. A las 18 h. salen los chavales de 8 a 16 años, buenísima carrera de Toni García, Víctor García y Jorge Vega que consiguen un segundo y tercer puesto entre unos 70 chavales. Seguidamente salen los de 17 a 90 años, unos 25 participantes. Marcamos un buen ritmo de salida, el primer kilómetro en 3m35s, en ese momento pega un fuerte tirón un corredor que nos hace sudar más de la cuenta durante un tramo de 500 metros, finalmente entramos en meta tras recorrer los 4.500 metros, en 16 minutos justos, con un primer y tercer puesto, se nos coló en medio el espontáneo. Al día siguiente los alicantinos regresaron a Levante con los isquios revolucionados pero con el buen sabor de boca de pasar un verano rodeado de familiares y amigos. Un abrazo a todos. Por cierto, la foto es después de la carrera, os aseguro que no robamos en la sección de vajillas de El Corte Inglés.</div>
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		<title>CARRERA DE CABRANES</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 19:20:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[Aprovechando la ausencia de carreras este fin de semana pasado en León, (ya lo dice el refrán: días de mucho, vísperas de nada) me acerqué a Asturias a correr una prueba que celebraba la 25 edición. Se trataba de subir al Pico Incós, en el concejo de Cabranes y se sube siempre el lunes posterior al último domingo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Aprovechando la ausencia de carreras este fin de semana pasado en León, (ya lo dice el refrán: días de mucho, vísperas de nada) me acerqué a Asturias a correr una prueba que celebraba la 25 edición. Se trataba de subir al Pico Incós, en el concejo de Cabranes y se sube siempre el lunes posterior al último domingo de agosto, junto con la fiesta denominada &#8220;la jira de Incós&#8221;. Incós es un pueblo formado por 7 casas dispersas.<br />
 <br />
Por la mañana bien acompañado pude recorrer andando el recorrido. Se trataba de dar unas dos vueltas por un circuito mixto (asfalto y  pista) con subidas y bajadas, donde al principio hubo un poco de atasco por lo estrecho del camino y el gran número de corredores.<br />
 <br />
Tras esas dos vueltas, venía el &#8220;plato fuerte&#8221; que era subir ( y bajar) al pico. Yo lo había subido andando también por la mañana y había podido comprobar la dureza, tanto de la pendiente como de la composición del suelo, formada en ocasiones por piedras suelta y en otras por cesped. La inspección visual me ayudó a planificar la ascensión junto con la experiencia de las corredoras que corrierron antes de nosotros. Ya vimos que llegando un punto de la acensión, todo el mundo empezaba a andar y así fue cuando nos tocó a nosotros (desde el primer corredor al último). La bajada también fue peligrosa por las piedras sueltas y la hierba. Y casi todos los corredores llegamos &#8220;entregados&#8221; en el argot de la zona (es decir: agotados).<br />
 <br />
Al final el tiempo sobre 24 m, a la espera de las clasificaciones oficiales, carrera de 5.500m con subidas pronunciadas.</p>
<p><a href="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/09/GetAttachment3.jpg" rel="lightbox[274]"><img class="alignleft size-full wp-image-275" title="GetAttachment3" src="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/09/GetAttachment3.jpg" alt="" width="165" height="160" /></a></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><span id="more-274"></span><a href="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/09/GetAttachment1.jpg" rel="lightbox[274]"><img class="alignleft size-full wp-image-276" title="GetAttachment1" src="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/09/GetAttachment1.jpg" alt="" width="174" height="160" /></a><strong></strong></p>
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		<title>1ª MILLA DE ASTORGA</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 19:13:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[La 1º milla popular SANTA MARTA, resultó ser un éxito de
participación. Sobre 250 participantes de todas las categorías se
citaron en Astorga el domingo 22 de agosto a las 12 de la mañana bajo
un sol de justicia, destacando como siempre, la participación de niños
donde se superaron las expectativas con lo que sigue demostrando que,
si se siembra, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;"><strong>La 1º milla popular SANTA MARTA, resultó ser un éxito de<br />
participación. Sobre 250 participantes de todas las categorías se<br />
citaron en Astorga el domingo 22 de agosto a las 12 de la mañana bajo<br />
un sol de justicia, destacando como siempre, la participación de niños<br />
donde se superaron las expectativas con lo que sigue demostrando que,<br />
si se siembra, al final se recogerán los frutos, en cuanto a<br />
participantes en actividades deportivas se refiere.<br />
Destacar también la presencia de Itamar Sutil atleta sobradamente<br />
conocido, que no falla en participar en carreras populares gratuitas,<br />
sin premios en metálico, lo que le engrandece ante los más pequeños<br />
(además esa misma tarde Itamar tenía una cita en Llamas de la Ribera<br />
donde quedó clasificado en tercera posición). Itamar (Sprint León)<br />
ganó con un tiempo de 4m38s, como no, la prueba senior distanciando<br />
bastante al segundo clasificado (Bernardo Domínguez del CAR de La<br />
Robla). En veteranos victoria para uno de los mejores corredores<br />
populares de nuestra provincia (Ricardo Cuervo el de San Justo de la<br />
Vega) seguido de Javier Vega (Peñacorada Petrabor). En infantiles<br />
victoria inapelable de Jorge Vega (Peñacorada Petrabor), demostrando<br />
que la ilusión de participar en lo que se ponga por delante (paddel,<br />
tenis, frontón, natación, triatlón, cross, fútbol, ciclismo,<br />
baloncesto, balonmano,&#8230;) es lo más bonito que puede hacerse cuando<br />
eres un niño, ojalá nunca pierdan esa ilusión por el deporte. Tambien<br />
particó Laura Vega en alevines acabando en un meritorio 5º puesto.<br />
Tuvimos el honor de correr junto a Erika Villaecija, mejor nadadora<br />
española en la actualidad (medallista en los recientes europeos de<br />
natación) , agradecer su participación desinteresada, corriendo la<br />
prueba (quedó segunda en categoría femenina) y posteriormente<br />
entregando los premios y firmando todos los autógrafos que le fueron<br />
requeridos con gran paciencia y simpatía.<br />
Y sobre todo agradecer al organizador (Uriel), a los concejales Juan<br />
Simón (Deportes) y Joaquín Carro (Hacienda) su trabajo y dedicación<br />
para que los corredores populares tengamos la ocasión de correr una<br />
milla en un lugar tan impresionante como es la ciudad de Astorga<br />
(desde el Parque de la Sinagoga circulando por encima de la muralla) y<br />
todo ello, además, el día de su Patrona (Santa Marta).<br />
En último lugar agradecer a todos los colaboradores, que<br />
desinteresadamente, estuvieron trabajando para que esta 1º milla<br />
resultase un éxito y se le pueda dar continuidad para años venideros.<br />
<a href="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/09/milla-de-astorga.jpg" rel="lightbox[271]"><img class="alignleft size-full wp-image-272" title="milla de astorga" src="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/09/milla-de-astorga.jpg" alt="" width="220" height="152" /></a></strong></div>
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		<title>VIII CARRERA DE LA ALUBIA  LAGUNA DE NEGRILLOS</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 15:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
DÍA 12 DE SEPTIEMBRE A LAS 11:00 H.



 



 CATEGORIAS ADULTOS:
-Absoluta hombres &#8230;&#8230;.1º 150, 2º 100, 3º 50, 4º 40 y 5º 30 €
-Absoluta Mujeres&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..1ª 150, 2ª 100 y 3º 50 €
-Veteranos (más de 40 años)&#8230;&#8230;&#8230;.. Trofeo a los 3 primeros
-Veteranas (más de 40 años)&#8230;&#8230;&#8230;.. Trofeo a las 3 primeras
-Locales (residentes en Laguna)&#8230; Regalos a los 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong></p>
<p><strong>DÍA 12 DE SEPTIEMBRE A LAS 11:00 H.</strong></p>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h1> <span style="text-decoration: underline;">CATEGORIAS ADULTOS:</span></h1>
<p>-Absoluta hombres &#8230;&#8230;.1º 150, 2º 100, 3º 50, 4º 40 y 5º 30 €</p>
<p>-Absoluta Mujeres&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..1ª 150, 2ª 100 y 3º 50 €</p>
<p>-Veteranos (más de 40 años)&#8230;&#8230;&#8230;.. Trofeo a los 3 primeros</p>
<p>-Veteranas (más de 40 años)&#8230;&#8230;&#8230;.. Trofeo a las 3 primeras</p>
<p>-Locales (residentes en Laguna)&#8230; Regalos a los 3 primeros  </p>
<p>(Habrá “pincho” para todos los participantes al finalizar la prueba)</p>
<p>RECORRIDO URBANO DE 9 KM.</p>
<h1><strong><span style="text-decoration: underline;">CATEGORIAS INFANTILES:</span></strong></h1>
<p>-NIÑOS HASTA 10 AÑOS……&#8230;&#8230;&#8230;.. Trofeo a los 3 primeros</p>
<p>-NIÑAS HASTA 10 AÑOS……&#8230;&#8230;&#8230;.. Trofeo a las 3 primeras</p>
<p>-NIÑOS DE 11 A 15 AÑOS..…&#8230;&#8230;&#8230;.. Trofeo a los 3 primeros</p>
<p>-NIÑAS DE 11 A 15 AÑOS……&#8230;&#8230;&#8230;. Trofeo a las 3 primeras</p>
<p>RECORRIDO URBANO DE 1,8 KM.</p>
<p> Más Información en: <a href="http://sites.google.com/site/atletismolabaneza">http://sites.google.com/site/atletismolabaneza</a></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">INSCRIPCIONES:</span><br />
Enviando e-mail: <a href="mailto:atletismolabaneza@gmail.com"><strong>atletismolabaneza@gmail.com</strong></a><strong>         </strong><strong>Tfno. 653 93 70 83</strong><strong> </strong></p>
<p><strong>Organiza: Ayto. de Laguna de Negrillos    </strong><strong>Control: Club de Atletismo La Bañeza.</strong></p>
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		</item>
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		<title>LEGUA DE LLAMAS DE LA RIBERA</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 15:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[El domingo 22 de agosto la cita atlética estaba en Llamas de la Ribera. Algunos, como Hernando y yo, todavía teníamos las piernas calientes de la Legua de Santa María del  Páramo que se había celebrado la noche anterior y otros, como Javi y Jorge Vega, habían corrido esa misma mañana la milla de Astorga [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">El domingo 22 de agosto la cita atlética estaba en Llamas de la Ribera. Algunos, como Hernando y yo, todavía teníamos las piernas calientes de la Legua de Santa María del  Páramo que se había celebrado la noche anterior y otros, como Javi y Jorge Vega, habían corrido esa misma mañana la milla de Astorga (¡3 carreras en menos de 24 horas!).</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">Había que dar 6 vueltas a un circuito mayoritariamente de hierba y tierra para recorrer un total de 4.850 metros. Cuando empezábamos a calentar apareció Servando vestido de corto y nos dio una alegría al verle de nuevo en “los ruedos”. También vimos por allí a Sergio Sánchez que se acercó a recibir un homenaje de la organización.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">Tras las carreras de los más pequeños, en las que nuestro club estuvo representado por Jorge y Laura Vega y Víctor y Toni García nos tocó el turno a los “grandullones”. Cuando dieron el pistoletazo de salida todo el mundo salió zumbando como si les persiguiera un enjambre de abejas asesinas. Yo no pude arrancar muy fuerte porque los isquios se empeñan en recordarme la lesión, así que tuve que ir de menos a más a medida que los músculos cogían temperatura.  El ganador, el cántabro Iván Hierro, nos dobló  a casi todos en una exhibición magistral, sacando casi un minuto al segundo.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri;">Nuestro club volvió a subir al podio con Javi Vega, que quedó primero en su categoría y sumó su tercer trofeo en 22 horas (no muchos pueden igualar ese record). En categoría Senior, midiéndose con los más rápidos, Servando consiguió un meritorio 9º puesto con un magnífico tiempo, especialmente después de unos meses sin competir y casi sin entrenar. Por mi parte pude conseguir el 4º puesto en mi categoría pese a la lesión y quedé muy contento (aunque al día siguiente tuve que pagar un buen tributo por los excesos atléticos del finde). Hernando también pasó la prueba con buena nota, obteniendo un 6º puesto y una buena marca pese a lo irregular del terreno y los giros del trazado.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>RUTA DE SENDERISMO</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 15:04:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Siguiendo el plan de actividades programado por el Club de atletismo Peñacorada-Petrabor y en colaboración con el Ayuntamiento de Santa María de Páramo, organiza una ruta de senderismo en el mes de septiembre a la Laguna de las Verdes en Torre de Babia. La ruta será dirigida por la guia Marta Ferrero y se seguirá [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Siguiendo el plan de actividades programado por el Club de atletismo Peñacorada-Petrabor y en colaboración con el Ayuntamiento de Santa María de Páramo, organiza una ruta de senderismo en el mes de septiembre a la Laguna de las Verdes en Torre de Babia. La ruta será dirigida por la guia Marta Ferrero y se seguirá el programa que se describe en el cartel que se adjunta. El teléfono para apuntarse es 987 350441, preguntar por Santiago Miguelez (coordinador deportivo del ayuntamiento de Santa María del Páramo) o en el correo electrónico <a href="mailto:deportes@aytosantamariadelparamo.es">deportes@aytosantamariadelparamo.es</a>. Tambien se adjuntan los siguientes enlaces que aportan información sobre la ruta programada.<br />
</strong></p>
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		<title>Legua nocturna de Santa María del Páramo</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 23:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[Ayer  sábado, se celebró la VII edición de la legua nocturna de Santa María del Páramo. A pesar del calor y bochorno que hacía, la carrera estuvo muy concurrida de corredores y público. Cerca de las 8 de la tarde empezaron a correr los más pequeños que fueron dando paso a las diferentes categorías hasta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ayer  sábado, se celebró la VII edición de la legua nocturna de Santa María del Páramo. A pesar del calor y bochorno que hacía, la carrera estuvo muy concurrida de corredores y público. Cerca de las 8 de la tarde empezaron a correr los más pequeños que fueron dando paso a las diferentes categorías hasta llegar a los andarines y por fin la carrera absoluta. Todo estuvo muy bien organizado y los más pequeños salían y llegaban en la plaza del ayuntamiento, mientras que los andarines y sénior salían del mismo lugar y llegaban a la pista de atletismo del polideportivo.</p>
<p>Hay que felicitar a toda la organización en especial a SANTI, encargado de las actividades deportivas del Ayuntamiento de Santa María del Páramo, por la disposición y la buena intención que puso en querer hacer las cosas bien.  Con esa disposición convertirá esta carrera en una de las principales pruebas del verano en nuestra provincia.</p>
<p>Nuestro equipo estuvo muy bien representado y con participación en varias categorías, nuestros pequeños hicieron gala de un gran espíritu de sacrificio haciendo todos un gran papel en el que hay que destacar el segundo puesto de Pablo Silva en cadete y el cuarto de Jorge Vega  en alevín. También hicieron una estupenda carrera en alevín Víctor García y Carlos González. Toni García en cadete y Laura Vega en benjamín,  consiguiendo un meritorio quinto puesto. En Veteranos hay que destacar el segundo puesto de Javier Vega y las actuaciones de Toño García Gorgojo,  que aun arrastrando una lesión de varias semanas hizo muy buen papel. Destacar la progresión ascendente e imparable de Luis Ángel Esquivel, que carrera a carrera se está superando a sí mismo y demostrando que con trabajo se puede llegar lejos. La jornada terminó con una cena en un restaurante de la villa, donde estuvimos acompañados por  nuestras familias y por Francisco Javier Guerra “ TALO”, organizador de varias pruebas que se disputan en Benavides de Órbigo y uno de los inductores de la copa Diputación de atletismo, que durante la cena destacó  la importancia del papel del  Club PEÑACORADA-PETRABOR en la organización de esta copa.</p>

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		<title>Carrera de San Roque Torre del Bierzo‏</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 19:17:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[El pasado sábado dia 14 nos desplazamos a la localidad de Torre del Bierzo para disputar el IV Cross Popular .
La salida se dio en Torre del Bierzo a las 19h, después de un par de?vueltas por un circuito urbano, la carrera se dirigi?hacia el monte.
Una subida con una pendiente continua desde el Km.2 al [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/08/w_DSCN06522.jpg" rel="lightbox[220]"><img class="alignleft size-medium wp-image-223" title="w_DSCN0652" src="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/08/w_DSCN06522-300x266.jpg" alt="" width="300" height="266" /></a>El pasado sábado dia 14 nos desplazamos a la localidad de Torre del Bierzo para disputar el IV Cross Popular .</p>
<p style="text-align: justify;">La salida se dio en Torre del Bierzo a las 19h, después de un par de?vueltas por un circuito urbano, la carrera se dirigi?hacia el monte.<br />
Una subida con una pendiente continua desde el Km.2 al 5 y con alguna bajada en el medio.</p>
<p style="text-align: justify;">A partir del km. 5 la carrera discurri?por algún falso llano, y una bajada con ligera pendiente, hasta la útima subida en el avituallamiento del km.8 antes de Santa Cruz de Montes. Una vez que coronamos &#8220;el gran premio de montaña, una bajada continuaron gran pendiente de terreno mixto (tierra y asfalto), donde lo dimos todo.</p>
<p style="text-align: justify;">Al final Toño hizo 48m y fue cuarto en su categorçia (veteranos), aunque le pusieron como senior y Luis ANgel con 52m quedé duodecimo en veteranos.</p>
<p style="text-align: justify;">En definitiva una carrera dura, pero bonita y bien organizada. Por todas las localidades donde pasamos la gente apludía a los corredores sin importarles si les conocía o no.</p>
<p style="text-align: justify;">Las Clasificaciones y fotos <a href="http://mediamaratonleon.blogspot.com/2010/08/fotos-clasificacion-torre-del-bierzo.html">aqui</a></p>
<p style="text-align: justify;">Luis Angel</p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>Carrera de Sahelices del Payuelo</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 11:33:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[
Por si no nos había bastado la carrera del pasado sábado por la tarde en Losada del Bierzo,  se nos ocurrió ir el domingo 8 por la mañana a la carrera de Sahelices del Payuelo, que celebraban la XXX edición de su carrera popular. Sólo sabíamos que era a partir de las 11:30h.
Así que madrugón y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-214" title="carreras_24645" src="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/08/carreras_24645-207x300.jpg" alt="" width="207" height="300" /></p>
<p>Por si no nos había bastado la carrera del pasado sábado por la tarde en Losada del Bierzo,  se nos ocurrió ir el domingo 8 por la mañana a la carrera de Sahelices del Payuelo, que celebraban la XXX edición de su carrera popular. Sólo sabíamos que era a partir de las 11:30h.</p>
<p>Así que madrugón y para allí. La carrera consistía en 2 vueltas a un circuito de 2.000m (que luego resultó de 1.650m) para los veteranos; y de 4 vueltas para los seniors.</p>
<p>Debido al calor reinante a las 12h que es cuando se dió la salida a las dos categorías conjuntamente (veteranos y senor), agradecimos ser veterano, pese a que no nos van las carreras cortas, porque son muy rápidas.</p>
<p>Una vez dada la primera vuelta, y habiendo medido el recorrido, apretamos todo lo posible. Así Toño fue 2º y Luis Angel hizo 5º clasificado en la categoría de veteranos, con un tiempo:14m 27s (no oficial), que da una media de 4m 22s el kilómetro, lo que está bastante bien, con el calor que hacía, la carrera del día anterior y que no era completamente llana. Hubo trofeo para los dos primeros y medalla para el tercero, cuarto y el quinto clasificado. Ahí la teneis.</p>
<p>Luis Angel</p>
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		<title>Apretado calendario en este mes de agosto</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 11:30:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera]]></category>

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Dentro de un mes de agosto con numerosas convocatorias en cuanto a carreras populares se refiere, llega el IV Cross Popular de San Roque que Gustavo Silván pone en escena en Torre del Bierzo. Se trata de una carrera con un perfil más duro que las ya disputadas en La Robla y en Losada, pero que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-210" title="92888" src="http://penacorada-petrabor.1pixel2.es/wp-content/uploads/2010/08/92888-205x300.jpg" alt="" width="205" height="300" /></p>
<p>Dentro de un mes de agosto con numerosas convocatorias en cuanto a carreras populares se refiere, llega el IV Cross Popular de San Roque que Gustavo Silván pone en escena en Torre del Bierzo. Se trata de una carrera con un perfil más duro que las ya disputadas en La Robla y en Losada, pero que en sus tres ediciones anteriores destacó por su buena organización, y como consecuencia, con la respuesta de los participantes, cuyo número haido aumentando cada año.El pistoletazo de salida será a las 19:00 del 14 de agosto, y en ella participarán atletas desde cadetes a veteranos que hayan formalizado la correspondiente inscripción.</p>
<p>Sin embargo, el fin de semana más intenso será el del 21 y 22 de agosto. El sábado tendrá lugar a las 19:00 horas en Morla de la Valdería el V Cross Alpino de Morla, con una distancia de 8.900 metros. Otra opción para los deportistas es la VII Legua Popular Nocturna, que se disputará en Santa María del Páramo con media hora de diferencia respecto a los que compitan en Morla.</p>
<p>El mes lo cerrarán dos nuevas carreras que se celebrarán el domingo 22. En horario matinal, laI Milla Popular Santa Marta saldrá de Astorga a las 12:00 horas, mientras que por la tarde, la XIV Carrera Popular de Llamas de la Ribera comenzará a las 18:30 horas y se podrán recorrer varias distancias hasta 4.000 metros.</p>
<p>Uno de los cometidos principales de la próxima Copa Diputación de Carreras Populares será establecer una conexión entre las diferentes pruebas, a fin de evitar la coincidencia en fechas de las mismas tal y como sucede con las carreras programadas para este final del período estival.</p>
<p>Noticia vista en <a href="http://www.la-cronica.net/2010/08/13/apoyo/apretado-calendario-en-este-mes-de-agosto-92888.htm">La Crónica de León</a></p>
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